RICHLAND MATTRESS

用心研究，並以英國現代科技加上優秀工藝，並以人體工學為基礎，製造出四種型號的健康床褥；十多年以來目標只有一個-要令所有人仕均能選擇一張適合他的RICHLAND MATTRESS床褥。

使用英國研製的Comfort Link Springing舒壓連結彈簧,會因應脊椎的變動而作出調節,保持脊骨健康。選用比利時入口的名貴錦緞,均經過防塵埃蟎處理,大大减少因塵埃蟎而引起之哮喘、濕疹及鼻炎的敏感。100%之純棉墊層,令睡眠者感覺更舒適。

The nature of cotton has made Richland mattress naturally fire retardant, allergy friendly allowing ample level of ventilation for the human body for a long night sleep.

現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下，卻並不以為意。其實，一個人如果長期處在睡眠負債當中，不但會影響情緒、工作表現、還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖，甚至引發其他嚴重的疾病。 

你以為每天只睡個五、六小時，到週末再睡個十小時就可以補回來了嗎?

其實一個晚上睡眠不足，要補4-5個晚上的睡眠量，才能補回來呢！

如果長期睡眠失衡下來，造成大腦的機能受損，就很難再回復到正常；即使連續補眠再多天也補不回來，所以，千萬不要和自己開玩笑！

科學家曾經針對一群年輕人進行一項實驗，讓他們連續一個星期每天只睡4個小時，結果這些年輕人的血糖值降低了30%，幾乎和糖尿病患者一模一樣。這是由於睡眠失衡，造成胰島素大量喪失，使得壓力荷爾蒙升高的結果。而這種身體狀況還會導致肥胖、高血壓以及記憶功能受到損害。更嚇人的是：一天睡4小時和睡6小時，對身體的傷害是不分軒輊的！ 

如果連6小時也表示睡眠不夠，那到底咱們要睡多久才夠呢?

根據醫學上的說法：人的正常睡眠時間，每個晚上要睡足8個小時才夠。

可是由於每個人的生理時鐘不一樣，因此，最簡單的方法就是在不趕時間、完全沒有心理壓力的情況下，用一個星期測試自己需要多少時間睡眠才會自然醒，這個時間應該就是你所需要的生理睡眠時間。

你常常在開會或上課、上班的時候想睡覺嗎?依據科學家的解釋，這種情形絕對不是環境太枯燥或太無趣導致你意識不清醒，而是你根本就是睡眠不足。